Clipitul poate spori performanța vizuală!

Ideea că ritmul clipitului nostru ne poate oferi informații despre modul în care performăm din punct de vedere cognitiv a câștigat popularitate, iar cercetătorii încep să îi exploreze potențialul. Reflexul clipitului este o demonstrație a faptului că creierul dumneavoastră se poate reorienta rapid. Se pare că frecvența cu care oamenii clipesc ar putea fi mai mare decât cea necesară pentru menținerea peliculei lacrimale corneene! Ce ar putea însemna acest lucru? Fie există consecințe cognitive, fie altceva complet fără legătură cu pierderea vederii în sine.

Frecvența clipitului oamenilor se schimbă atunci când sunt implicați într-o conversație și față de momentele în care citesc. Este posibil ca aceste fluctuații să nu se datoreze unor cerințe diferite de lubrifiere a corneei, deoarece nu există o diferență semnificativă între clipitul dintre diferite stări cognitive (Bentivoglio et al., 1997). Timpul mediu în care filmul lacrimal se usucă după ce a fost creat a fost măsurat la 25 de secunde (Norn, 1969), ceea ce sugerează că două sau trei clipiri pe minut ar fi suficiente pentru păstrarea integrității filmului lacrimal.

Clipirile pot fi clasificate ca voluntare (când inițiem conștient clipitul), spontane (inițiate inconștient) sau reflexive (inițiate de obiecte străine). Clipitul poate influența performanța vizuală, iar acest lucru deschide posibilitatea de a vedea cum pot îmbunătăți capacitatea cuiva de a recunoaște obiecte.

Rata de clipit reflectă starea dumneavoastră de procesare mentală. De exemplu, frecvențele reduse în timpul cititului ar putea indica faptul că sunteți atent și că vă asigurați că asimilați toate informațiile de pe o pagină sau de pe ecran fără a uita nimic important (Bentivoglio et al., 1997). Dar cum rămâne cu conversațiile? Este utilă mișcarea mai desă a ochilor atunci când asculți pe altcineva vorbind fără să ai la îndemână notițe sau documente pe care să scrii? Răspunsul ar părea contraintuitiv: da! Un studiu a explorat unele beneficii potențiale asociate cu clipitul mai rapid în timp ce un discurs fluent este rostit simultan de doi vorbitori în același timp; inclusiv o mai bună concentrare atât asupra înțelegerii cât și asupra percepției.

Știm că clipitul poate ajuta la recunoașterea obiectelor, dar sub forma unui ajutor fizic și nu a unui impuls cognitiv. Actul în sine captează atenția și oferă beneficii suplimentare în plus pentru atunci când vine vorba de apariții bruște sau de distrageri, cum ar fi zgomotele puternice, deoarece acestea consumă o putere suplimentară a creierului  (Nakano et al., 2013). A fost emisă ipoteza că schimbările făcute după ce am clipit ar reîmprospăta setul de abilități de percepție a cuiva, astfel încât se va îmbunătățiți capacitatea de a distinge detaliile imediat după apariția lor.

Este important de reținut că clipitul nu oferă un stimulent cognitiv, ci mai degrabă actul în sine captează atenția și oferă un beneficiu suplimentar pentru atunci când vine vorba stimularea procesului vederii. Acest fenomen a fost legat de schimbările efectuate după clipit care împrospătează setul de abilități perceptive ale unei persoane, astfel încât aceasta este capabilă să distingă detaliile imediat după apariția lor. În concluzie clipiți mai des pentru a vedea mai bine și a vă simți mai comod.

Dacă ești aici pentru că te confrunți cu sindromul de ochi uscat și nu știi exact ce produs îți este potrivit, poți afla mai multe detalii despre cauze și simptome, mai jos.

Office eye syndrome

Dacă petreci ore în șir în fața ecranelor și resimți oboseală oculară, aici poți afla cauzele, simptomele și soluția adecvată.

Inflamație/ iritație a suprafeței oculare

Dacă te confrunți cu conjunctivite bacteriene, alergice sau ochi uscat, află aici despre cauze, simptome și soluții.

Răni/zgârieturi ale suprafeței oculare

Dacă au apărut eroziuni la nivelul suprafeței oculare și nu știi cum să scapi de acest disconfort, poți descoperii soluții, aici.

Ochi uscat sever & post-chirurgical

Dacă senzația de arsură, mâncărime, „nisip în ochi”, usturime sau roșeață oculară este continuă, află care sunt cauzele și descoperă soluțiile.

Ochi roșu post lezional

Dacă ați suferit leziuni oculare, keratite virale sau conjuntivite virale, poate vreți să descoperiți și o soluție pentru aceste probleme.

Pentru orice întrebare ne puteți scrie în această secțiune.

De asemenea, nu ezitați să ne contactați la:

clienti@amdnobel.ro

0720.277.538

031.104.0016

Orbul zapezii

Ai auzit vreodată de fotokeratită? Dacă ai avut vreodată o arsură solară la ochi, acest lucru nu este diferit. Fotokeratita apare atunci când ochiul este expus la raze invizibile de energie numite raze ultraviolete (UV), fie de la soare sau de la surse artificiale....

Ochi uscati – greu de tratat?

Dacă faci parte dintre oamenii care suferă sau au suferit de ochi uscat, poate știi că i-ai subestimat efectele. Sau poate încă nici nu știi că te confrunți cu el. Din oricare categorie faci parte, îți amintim că e important să mergi periodic la un consult...

Lentilele de contact sunt confortabile?

Lentilele de contact sunt în mod normal foarte confortabile. Pentru persoanele cu ochi uscați, acestea pot înrăutăți simptomele, cum ar fi senzația de arsură sau mâncărime. De aceea vei găsi în acest articol câteva sfaturi despre cum să ai grijă de ochii tăi dacă ești...

Impactul unei demachieri inadecvate

Dacă ești femeie, știi că una din regulile de bază ale vieții de zi cu zi este să te demachiezi. O rutină de curățare, atât seara, cât și dimineața este necesară pentru un ten „fără probleme”. Știai că alegând să nu te demachiezi corespunzător are impact și asupra...

Nisip în ochi?

Ochii pot fi o zonă foarte sensibilă. Unii oameni au probleme și au senzația că există nisip sau un corp străin blocat în ochii lor, ceea ce îi face să le fie greu să îi deschidă complet și să își desfășoare activitățile zilnice. Dacă te numeri printre ei, să știi că...

Exces de picături?

Dacă te întinzi în mod constant după picăturile pentru ochi, s-ar putea să fie un semn că problema este mai mare decât credeai. Ai nevoie de ele atât de des pentru că există alte probleme care cauzează iritație și durere. Poate că ceva, la fel de simplu ca o uscăciune...

Cum să-ți îmbunătățești abilitățile vizual-spațiale?

Te-ai gândit vreodată cum ar arăta anumite obiecte, dacă sunt mișcate pe oricare dintre cele 3 dimensiuni, care alcătuiesc lumea înconjurătoare? Lungime, lățime și înălțime. Această abilitate este din ce în ce mai importantă în ziua de azi. Inteligența vizual-spațială...

Tu vs laptop? Cine câștiga?

Tu vs laptop? Cine câștiga?   Nu este o surpriză faptul că Office Eye Syndrome este în creștere. La urma urmei, ne petrecem cea mai mare parte a zilei în fața unui ecran și dacă se folosește perioade lungi de timp, atunci factorii de risc cresc foarte mult! Ce se...

Lucruri interesante despre gama HYLO EYE CARE ®

Lucruri interesante despre gama HYLO EYE CARE ® Ingredientele Picăturile pentru ochi sunt disponibile cu o mare varietate de ingrediente, ceea ce poate fi dificil de urmărit. Cineva s-ar putea pierde rapid în toate modurile diferite pe care le au acestea, dar acum nu...

Conservanții în picăturile pentru ochi

Uscăciunea ochilor poate fi ameliorată rapid și ușor cu picături oftalmice lubrifiante. Cu toate acestea, conservanții din preparate pot dăuna vederii. De aceea, e de preferat să fie folosite picături pentru ochi fără conservanți sau cum se spune mai des în rândul...