Clipitul poate spori performanța vizuală!

Ideea că ritmul clipitului nostru ne poate oferi informații despre modul în care performăm din punct de vedere cognitiv a câștigat popularitate, iar cercetătorii încep să îi exploreze potențialul. Reflexul clipitului este o demonstrație a faptului că creierul dumneavoastră se poate reorienta rapid. Se pare că frecvența cu care oamenii clipesc ar putea fi mai mare decât cea necesară pentru menținerea peliculei lacrimale corneene! Ce ar putea însemna acest lucru? Fie există consecințe cognitive, fie altceva complet fără legătură cu pierderea vederii în sine.

Frecvența clipitului oamenilor se schimbă atunci când sunt implicați într-o conversație și față de momentele în care citesc. Este posibil ca aceste fluctuații să nu se datoreze unor cerințe diferite de lubrifiere a corneei, deoarece nu există o diferență semnificativă între clipitul dintre diferite stări cognitive (Bentivoglio et al., 1997). Timpul mediu în care filmul lacrimal se usucă după ce a fost creat a fost măsurat la 25 de secunde (Norn, 1969), ceea ce sugerează că două sau trei clipiri pe minut ar fi suficiente pentru păstrarea integrității filmului lacrimal.

Clipirile pot fi clasificate ca voluntare (când inițiem conștient clipitul), spontane (inițiate inconștient) sau reflexive (inițiate de obiecte străine). Clipitul poate influența performanța vizuală, iar acest lucru deschide posibilitatea de a vedea cum pot îmbunătăți capacitatea cuiva de a recunoaște obiecte.

Rata de clipit reflectă starea dumneavoastră de procesare mentală. De exemplu, frecvențele reduse în timpul cititului ar putea indica faptul că sunteți atent și că vă asigurați că asimilați toate informațiile de pe o pagină sau de pe ecran fără a uita nimic important (Bentivoglio et al., 1997). Dar cum rămâne cu conversațiile? Este utilă mișcarea mai desă a ochilor atunci când asculți pe altcineva vorbind fără să ai la îndemână notițe sau documente pe care să scrii? Răspunsul ar părea contraintuitiv: da! Un studiu a explorat unele beneficii potențiale asociate cu clipitul mai rapid în timp ce un discurs fluent este rostit simultan de doi vorbitori în același timp; inclusiv o mai bună concentrare atât asupra înțelegerii cât și asupra percepției.

Știm că clipitul poate ajuta la recunoașterea obiectelor, dar sub forma unui ajutor fizic și nu a unui impuls cognitiv. Actul în sine captează atenția și oferă beneficii suplimentare în plus pentru atunci când vine vorba de apariții bruște sau de distrageri, cum ar fi zgomotele puternice, deoarece acestea consumă o putere suplimentară a creierului  (Nakano et al., 2013). A fost emisă ipoteza că schimbările făcute după ce am clipit ar reîmprospăta setul de abilități de percepție a cuiva, astfel încât se va îmbunătățiți capacitatea de a distinge detaliile imediat după apariția lor.

Este important de reținut că clipitul nu oferă un stimulent cognitiv, ci mai degrabă actul în sine captează atenția și oferă un beneficiu suplimentar pentru atunci când vine vorba stimularea procesului vederii. Acest fenomen a fost legat de schimbările efectuate după clipit care împrospătează setul de abilități perceptive ale unei persoane, astfel încât aceasta este capabilă să distingă detaliile imediat după apariția lor. În concluzie clipiți mai des pentru a vedea mai bine și a vă simți mai comod.

Dacă ești aici pentru că te confrunți cu sindromul de ochi uscat și nu știi exact ce produs îți este potrivit, poți afla mai multe detalii despre cauze și simptome, mai jos.

Office eye syndrome

Dacă petreci ore în șir în fața ecranelor și resimți oboseală oculară, aici poți afla cauzele, simptomele și soluția adecvată.

Inflamație/ iritație a suprafeței oculare

Dacă te confrunți cu conjunctivite bacteriene, alergice sau ochi uscat, află aici despre cauze, simptome și soluții.

Răni/zgârieturi ale suprafeței oculare

Dacă au apărut eroziuni la nivelul suprafeței oculare și nu știi cum să scapi de acest disconfort, poți descoperii soluții, aici.

Ochi uscat sever & post-chirurgical

Dacă senzația de arsură, mâncărime, „nisip în ochi”, usturime sau roșeață oculară este continuă, află care sunt cauzele și descoperă soluțiile.

Pentru orice întrebare ne puteți scrie în această secțiune.

De asemenea, nu ezitați să ne contactați la:

clienti@amdnobel.ro

0720.277.538

031.104.0016

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea III/V)

În partea a treia a articolului aflăm de la doamna dr. Daniela Cioplean cum se manifestă bolile oftalmologice la copii și la ce trebuie să fie atenți părinții.  Dacă vrei să vizualizezi interviul integral, îți lăsăm link aici.Î: CE SE RECOMANDĂ ÎN ACEST CAZ?  BOLILE...

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea II/V)

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea II/V)În partea a doua din interviul cu Dna. Dr. Daniela Cioplean vom afla dacă bolile oftalmologice se pot moșteni de la părinți la copii.  Îți lăsăm aici link unde poți găsi interviul în întregime.Î: CE SE...

Acidul hialuronic și ochiul uscat

Acidul hialuronic și ochiul uscatAflă beneficiile acidului hialuronic în tratarea ochiului uscat!  Sindromul de ochi uscat poate avea efecte foarte neplăcute asupra vederii, generând o stare de disconfort accentuat la nivelul ochilor, precum și o scădere a...

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea I/V)

NICIODATĂ PREA MIC PENTRU UN CONSULT OFTALMOLOGIC (I/IV)Află despre necesitatea unui control oftalmologic timpuriu, de la medicul primar oftalmolog Daniela Cioplean.Î: Cine sunt?R: Sunt medic oftalmo-pediatru. Oftalmo-pediatria este o noțiune care a pătruns relativ...

Totul despre lacrimile artificiale cu acid hialuronic cu greutate moleculară mare

Totul despre lacrimile artificiale cu acid hialuronic cu greutate moleculară mareBeneficiile acidului hialuronic la nivelul pielii sunt larg cunoscute, însă este mai puțin știut faptul că acesta are efecte deosebit de favorabile și pentru ochi. Atunci când folosești...

Ce e bine să știi despre lacrimile artificiale pentru ochiul umflat și roșu

Ce e bine să știi despre lacrimile artificiale pentru ochiul umflat și roșuRoșeața oculară și umflătura pielii din zona ochiului denotă prezența unui proces inflamatoriu. Indiferent de cauzele care stau la baza apariției acestuia, lacrimile artificiale îți pot fi de...

Arta de a clipi

ARTA DE A CLIPIClipitul este esențial pentru vederea optimă.Rolul clipitului pentru o vedere optimăDeși poate părea un gest banal, clipitul este o parte importantă a rutinei de îngrijire a ochilor. Cu toții clipim, dar de ce facem asta și de ce aduce acest mic gest...

Cri-cri-cri, toamnă gri, iar ai adus alergii!

Cri-cri-cri, toamnă gri, iar ai adus alergii! Toamna este sezonul alergiilor. Odată cu venirea toamnei, în viețile noastre își fac loc nu numai puloverele călduroase și latte-urile cu aromă de dovleac, cât și bine cunoscutele alergii. Deși anotimpul consacrat...

7 tulburări de vedere care necesită consult oftalmologic

Majoritatea oamenilor se confruntă la un moment dat în viață cu tulburări de vedere. Din fericire, în multe situații nu este ceva grav și un tratament aplicat la timp, chiar la birou sau acasă, poate rezolva problema tulburării de vedere. Însă, dacă problema nu...

Nisip în ochi

“Boala ochiului uscat” sau “Sindromul de ochi uscat” reprezintă o boală multifactorială a suprafeței oculare, caracterizată printr-o producție deficitară de lacrimi și/sau o evaporare excesivă a lacrimilor, care duce la pierderea homeostaziei filmului lacrimal. 8...