În ziua de azi e destul de greu să nu faci parte dintre cei care stau ore în șir în fața ecranelor, chiar și în afara orelor de lucru. Telefonul a devenit un „prieten” de nădejde și vine de multe ori la pachet cu „office eye syndrome.”
Sindromul de ochi uscat apare atunci când suprafața ochiului nu este suficient lubrifiată de filmul lacrimal.
Acest lucru poate fi cauzat de o compoziție defectuoasă a fluidului lacrimal, dar și de clipirea rară, iar filmul protector se rupe prematur și se evaporă.
OFFICE EYE SYNDROME = SINDROMUL DE OCHI USCAT
Fie că lucrezi de acasă sau de la birou, petreci la fel de multe ore în fața ecranelor și ochii tăi au de suferit.
Sindromul de ochi uscat este o disfuncție a filmului lacrimal cu determinism multifactorial.
Deși, de-a lungul vieții, mare parte din populație poate fi afectată, din păcate, această afecțiune este de multe ori subdiagnosticată.
Cauze
Cauzele apariției sindromului de ochi uscat sau a „office eye syndrome” sunt multiple, între cele mai frecvente le regăsim pe următoarele:
- Privitul timp îndelungat la dispozitive electronice
- Expunerea la aer condiționat
- Purtarea lentilelor de contact
- Anumite medicamente (antihistaminice, antihipertensive, antidepresive, etc.)
- Afecțiuni reumatologice (artrita reumatoidă, Lupus, sindrom Sjögren, sclerodermie, etc.)
- Machiajul
- Schimbări hormonale
- Vârsta înaintată
- Fumatul
Simptome
- Senzație de arsură, nisip sau corp străin
- Durere si roșeață oculară
- Vedere încețoșată sau senzație de ochi obosiți
- Lăcrimare excesivă
- Dificultate la purtarea lentilelor de contact
- Toleranța scăzută pentru citit, activitate în fața calculatorului sau condus
Sfaturi
Clipește!
Poate părea banal, însă perioadele lungi de concentrare ne fac să uităm.
Mănâncă echilibrat!
Este extrem de important ce mâncăm, pentru că are impact asupra întregului organism.
Odihnește-te!
Uneori neglijăm somnul din cauza diferitelor activități pe care vrem să le facem, însă organismul are nevoie de pauză.
Hidratează-te!
Nu uita să bei apă. Indicația cu 2l de apă pe zi nu este un mit.
Folosește lacrimi artificiale!
La nevoie, putem suplimenta filmul lacrimal, pentru a ne simți din nou COMOD
Clipește!
Poate părea banal, însă perioadele lungi de concentrare ne fac să uităm.
Mănâncă echilibrat!
Este extrem de important ce mâncăm, pentru că are impact asupra întregului organism.
Odihnește-te!
Uneori neglijăm somnul din cauza diferitelor activități pe care vrem să le facem, însă organismul are nevoie de pauză.
Hidratează-te!
Nu uita să bei apă. Indicația cu 2l de apă pe zi nu este un mit.
Folosește lacrimi artificiale!
La nevoie, putem suplimenta filmul lacrimal, pentru a ne simți din nou COMOD
Cum ameliorez disconfortul?
Acidul hialuronic cu greutate moleculară mare din HYLO COMOD® garantează lubrifierea optimă și de durată.
Aderă perfect pe suprafața oculară și formează un film uniform și stabil, care asigură lubrifiere de durată, inclusiv în cazul de office eye syndrome.
Te mai poate interesa și…
Blogul Hylo
Descoperă toată Gama Hylo!
