Deshidratarea – scuza perfectă care îți afectează vederea?

Deshidratarea este scuza perfectă pentru a bea mai multă apă. Atunci când sunteți deshidratat, corpul dumneavoastră pierde prea mult lichid! Deshidratarea se poate întâmpla atunci când nu mai bem lichide sau pierdem cantități mari prin transpirație, sau alte canale.

Atunci când pierdeți mult lichid, corpul dumneavoastră se va strădui să păstreze cantitatea rămasă. Acest lucru înseamnă că s-ar putea să aveți simptome precum setea și uscăciunea gurii, precum și alte semne care pot fi cauzate de deshidratare, inclusiv scăderea cantității de urină sau crampe musculare; pot apărea și dureri de cap.

Când ești deshidratat, corpul tău își pierde din „strălucire”, iar acest lucru poate provoca cearcăne în jurul ochilor. Pielea din jurul ochilor este foarte subțire și de aici și fenomenul. Observarea schimbărilor este mai ușor vizibilă și datorită rolului lor în timpul activităților de zi cu zi, cum ar fi cititul sau vizionarea televizorului, de exemplu.

Oboseala oculară apare fără să ne dăm seama , în timp ce lucrăm la hârtii sau după ce stăm toată ziua în fața unui ecran de calculator. Aceste lucruri se întâmplă atunci când nivelul de apă din celule scade sub nivelul normal, când corpul nostru este deshidratat.

Apa are multe beneficii pentru corpul tău, inclusiv prevenirea ochilor uscați. Dacă aveți probleme în a produce lacrimi pentru că acestea se evaporă prea repede sau pur și simplu nu curg deloc, atunci apa ar putea ajuta! De asemenea, apa poate elimina impuritățile din corpul nostru, oferind în același timp o bună hidratare care ajută fiecare celulă să funcționeze corect.

Cum se rehidratează ochii? Există mai multe modalități de a vă ajuta vederea. Folosirea picăturilor și gelurilor topice poate fi de ajutor, dar dacă nu funcționează în cazul dumneavoastră, există și medicamente cu prescripție medicală! O hidratare adecvată cu lichidele potrivite ar putea reduce, de asemenea, disconfortul cauzat de uscăciunea din această zonă a corpului nostru, deoarece are nevoie de mai multe lichide decât o fac alte părți.

Ochii uscați pot fi tratați și extern cu picături sau geluri lubrifiante pentru ochi, iar intern prin consumul de suficiente lichide pentru a menține unvolum optim de lacrimi. Cu toate acestea, dacă simptomele nu dispar, este indicat să consultați un medic oftalmolog pentru a înțelege exact cauza problemei.

Dr. Elena Avram

Distrofii corneene

Boli ale corneei Află mai multe despre cum poți să previi diverse boli ale corneei, sau distrofii...
Lentile de contact

Lentilele de contact moi, tu știi să le folosești corect?

Folosirea corectă a lentilelor de contact Află și tu de la Dna. Dr. Lorena Cioracsim, chirurg...
Dr. Lorena Cioracsim

Cum ne demachiem?

O rutină de machiaj pentru ochi fericiți Cum ar trebui să aplicăm machiajul, pentru a nu influența...

Lăcrimarea excesivă

De ce apare lăcrimarea excesivă?De ce apare lăcrimarea excesivă? Află de la Dna. Dr. Amelia Popa,...

Ce reprezintă ochiul uscat? Este un semn clinic sau simptom? Sindrom?

Ce este sindromul de ochi uscat?Află de la Dl. Dr. Tudor Corneliu Tarasi, medic specialist...
Dr. Lorena Cioracsim

Efectele Soarelui asupra ochilor

Cum se protejează ochii de soare?Vrei să afli cum se protejează ochii de soare? Dna. Dr. Lorena...
Machiajul in ochi uscat - Alice Munteanu

Ochi sănătoși – Machiaj reușit

Machiajul în ochiul uscatAflă de la Dr. Alice Munteanu-Petre, medic oftalmolog, sfaturi despre cum...
Mihaela Pascu - oftalmologie

Prin ochii medicului oftalmolog

Ce vede un medic oftalmolog?Oare ce vede un medic oftalmolog în camera de garda? Află de la Dna....
Oana Chiscoci_Ochi uscat

Ochiul uscat – deșert pentru ochii noștri

Cauze și tratament pentru ochiul uscatDna. Dr. Oana Chiscoci, medic oftalmolog, ne va prezenta...

Vrei să scapi de ochelari?

Cum corectăm dioptriile?V-ați întrebat vreodată cum corectăm dioptriile? Una dintre metode este...