Cine este mai rău pentru ochi: telefonul sau computerul?

Ecranele smartphone-urilor produc mai puține tulburări vizuale decât monitoarele de calculator, potrivit unor noi constatări publicate în Optometry and Vision Science.

Cercetătorii au constatat că utilizatorii de telefoane inteligente experimentează mai puține simptome legate de oboseala ochilor, cum ar fi durerile de cap, după ce își folosesc dispozitivul timp de o oră, în comparație cu cei care folosesc computere desktop sau laptopuri în scopuri profesionale.

Cercetătorii au constatat că au existat diferențe semnificative în ceea ce privește problemele legate de ochi după ce subiecții au efectuat o sarcină de a citi pe patru ecrane diferite și au fost monitorizați cu privire la uscăciunea lor în două condiții: atunci când au folosit lacrimi artificiale și fără utilizare lor. În acest studiu efectuat pe 31 de voluntari, au evaluat parametrii de sănătate ai suprafeței oculare și ai peliculei lacrimale, precum și nivelurile de oboseală vizuală după 15 minute de utilizare a fiecărui ecran.

Dispozitivele și ecranele digitale sunt peste tot în zilele noastre, 60% din populația intervievată deținând trei sau mai multe. Participanții au raportat un timp mediu de utilizare a ecranelor digitale care ajunge până la 9 ore pe zi! Rezultatele au inclus scorul Ocular Surface Disease Index (OSDI); Computer Vision Syndrome Questionnaire (CVS-Q); dar și alte investigații oftalmologice.

Rezultatele au arătat că participanții au fost mai predispuși la simptome de ochi uscat atunci când au folosit dispozitivele mari, în comparație cu simpla citire de pe un dispozitiv e-reader sau smartphone.

Într-un alt sondaj recent, s-a constatat că 65% dintre oameni se confruntă cu un disconfort digital al ochilor – disconfort fizic de la obținerea de ochi uscați și iritați și vedere încețoșată, precum și dureri de cap, în unele cazuri chiar mai rău decât orice alt tip. 53% din cei care au folosit doar un singur dispozitiv pentru nevoile lor informatice au anunțat simptome specifice ochiului uscat si “doar” 75% dintre multitask-eri au criticat aceleași simptome.

Ochiul este un organ delicat care trebuie protejat de mediul dur de afară. Apropierea de dispozitivul pe care îl ținem mână îl poate face mai predispus la oboseala digitală, conform unor studii recente ale experților în domeniu. Oamenii folosesc de obicei ecrane mici la 8-12 centimetri distanță de față, ceea ce scade rata de clipire și îi face să se irite sau să se usuce și mai repede decât înainte.

Apa, lipidele și mucusul alcătuiesc lacrimile sănătoase. Picăturile pentru ochi numite lacrimi artificiale le imită pe cele reale, iar acestea sunt de obicei ceea ce medicii sugerează pacienților care au probleme de uscăciune sau de vedere cauzate de sindromul ochiului uscat (DES).

Poți găsi acest produs la orice farmacie; există mai multe mărci diferite cu ingrediente diferite care pot funcționa mai bine pentru tine. De preferat să le utilizați pe cele fără conservanți, pentru că acesta paote produce iritații oculare și puteți lua în considerare și lacrimile artificiale cu acid hialuronic.

Dacă ești aici pentru că te confrunți cu sindromul de ochi uscat și nu știi exact ce produs îți este potrivit, poți afla mai multe detalii despre cauze și simptome, mai jos.

Office eye syndrome

Dacă petreci ore în șir în fața ecranelor și resimți oboseală oculară, aici poți afla cauzele, simptomele și soluția adecvată.

Inflamație/ iritație a suprafeței oculare

Dacă te confrunți cu conjunctivite bacteriene, alergice sau ochi uscat, află aici despre cauze, simptome și soluții.

Răni/zgârieturi ale suprafeței oculare

Dacă au apărut eroziuni la nivelul suprafeței oculare și nu știi cum să scapi de acest disconfort, poți descoperii soluții, aici.

Ochi uscat sever & post-chirurgical

Dacă senzația de arsură, mâncărime, „nisip în ochi”, usturime sau roșeață oculară este continuă, află care sunt cauzele și descoperă soluțiile.

Pentru orice întrebare ne puteți scrie în această secțiune.

De asemenea, nu ezitați să ne contactați la:

clienti@amdnobel.ro

0720.277.538

031.104.0016

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea III/V)

În partea a treia a articolului aflăm de la doamna dr. Daniela Cioplean cum se manifestă bolile oftalmologice la copii și la ce trebuie să fie atenți părinții.  Dacă vrei să vizualizezi interviul integral, îți lăsăm link aici.Î: CE SE RECOMANDĂ ÎN ACEST CAZ?  BOLILE...

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea II/V)

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea II/V)În partea a doua din interviul cu Dna. Dr. Daniela Cioplean vom afla dacă bolile oftalmologice se pot moșteni de la părinți la copii.  Îți lăsăm aici link unde poți găsi interviul în întregime.Î: CE SE...

Acidul hialuronic și ochiul uscat

Acidul hialuronic și ochiul uscatAflă beneficiile acidului hialuronic în tratarea ochiului uscat!  Sindromul de ochi uscat poate avea efecte foarte neplăcute asupra vederii, generând o stare de disconfort accentuat la nivelul ochilor, precum și o scădere a...

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea I/V)

NICIODATĂ PREA MIC PENTRU UN CONSULT OFTALMOLOGIC (I/IV)Află despre necesitatea unui control oftalmologic timpuriu, de la medicul primar oftalmolog Daniela Cioplean.Î: Cine sunt?R: Sunt medic oftalmo-pediatru. Oftalmo-pediatria este o noțiune care a pătruns relativ...

Totul despre lacrimile artificiale cu acid hialuronic cu greutate moleculară mare

Totul despre lacrimile artificiale cu acid hialuronic cu greutate moleculară mareBeneficiile acidului hialuronic la nivelul pielii sunt larg cunoscute, însă este mai puțin știut faptul că acesta are efecte deosebit de favorabile și pentru ochi. Atunci când folosești...

Ce e bine să știi despre lacrimile artificiale pentru ochiul umflat și roșu

Ce e bine să știi despre lacrimile artificiale pentru ochiul umflat și roșuRoșeața oculară și umflătura pielii din zona ochiului denotă prezența unui proces inflamatoriu. Indiferent de cauzele care stau la baza apariției acestuia, lacrimile artificiale îți pot fi de...

Arta de a clipi

ARTA DE A CLIPIClipitul este esențial pentru vederea optimă.Rolul clipitului pentru o vedere optimăDeși poate părea un gest banal, clipitul este o parte importantă a rutinei de îngrijire a ochilor. Cu toții clipim, dar de ce facem asta și de ce aduce acest mic gest...

Cri-cri-cri, toamnă gri, iar ai adus alergii!

Cri-cri-cri, toamnă gri, iar ai adus alergii! Toamna este sezonul alergiilor. Odată cu venirea toamnei, în viețile noastre își fac loc nu numai puloverele călduroase și latte-urile cu aromă de dovleac, cât și bine cunoscutele alergii. Deși anotimpul consacrat...

7 tulburări de vedere care necesită consult oftalmologic

Majoritatea oamenilor se confruntă la un moment dat în viață cu tulburări de vedere. Din fericire, în multe situații nu este ceva grav și un tratament aplicat la timp, chiar la birou sau acasă, poate rezolva problema tulburării de vedere. Însă, dacă problema nu...

Nisip în ochi

“Boala ochiului uscat” sau “Sindromul de ochi uscat” reprezintă o boală multifactorială a suprafeței oculare, caracterizată printr-o producție deficitară de lacrimi și/sau o evaporare excesivă a lacrimilor, care duce la pierderea homeostaziei filmului lacrimal. 8...