Cine este mai rău pentru ochi: telefonul sau computerul?

Ecranele smartphone-urilor produc mai puține tulburări vizuale decât monitoarele de calculator, potrivit unor noi constatări publicate în Optometry and Vision Science.

Cercetătorii au constatat că utilizatorii de telefoane inteligente experimentează mai puține simptome legate de oboseala ochilor, cum ar fi durerile de cap, după ce își folosesc dispozitivul timp de o oră, în comparație cu cei care folosesc computere desktop sau laptopuri în scopuri profesionale.

Cercetătorii au constatat că au existat diferențe semnificative în ceea ce privește problemele legate de ochi după ce subiecții au efectuat o sarcină de a citi pe patru ecrane diferite și au fost monitorizați cu privire la uscăciunea lor în două condiții: atunci când au folosit lacrimi artificiale și fără utilizare lor. În acest studiu efectuat pe 31 de voluntari, au evaluat parametrii de sănătate ai suprafeței oculare și ai peliculei lacrimale, precum și nivelurile de oboseală vizuală după 15 minute de utilizare a fiecărui ecran.

Dispozitivele și ecranele digitale sunt peste tot în zilele noastre, 60% din populația intervievată deținând trei sau mai multe. Participanții au raportat un timp mediu de utilizare a ecranelor digitale care ajunge până la 9 ore pe zi! Rezultatele au inclus scorul Ocular Surface Disease Index (OSDI); Computer Vision Syndrome Questionnaire (CVS-Q); dar și alte investigații oftalmologice.

Rezultatele au arătat că participanții au fost mai predispuși la simptome de ochi uscat atunci când au folosit dispozitivele mari, în comparație cu simpla citire de pe un dispozitiv e-reader sau smartphone.

Într-un alt sondaj recent, s-a constatat că 65% dintre oameni se confruntă cu un disconfort digital al ochilor – disconfort fizic de la obținerea de ochi uscați și iritați și vedere încețoșată, precum și dureri de cap, în unele cazuri chiar mai rău decât orice alt tip. 53% din cei care au folosit doar un singur dispozitiv pentru nevoile lor informatice au anunțat simptome specifice ochiului uscat si “doar” 75% dintre multitask-eri au criticat aceleași simptome.

Ochiul este un organ delicat care trebuie protejat de mediul dur de afară. Apropierea de dispozitivul pe care îl ținem mână îl poate face mai predispus la oboseala digitală, conform unor studii recente ale experților în domeniu. Oamenii folosesc de obicei ecrane mici la 8-12 centimetri distanță de față, ceea ce scade rata de clipire și îi face să se irite sau să se usuce și mai repede decât înainte.

Apa, lipidele și mucusul alcătuiesc lacrimile sănătoase. Picăturile pentru ochi numite lacrimi artificiale le imită pe cele reale, iar acestea sunt de obicei ceea ce medicii sugerează pacienților care au probleme de uscăciune sau de vedere cauzate de sindromul ochiului uscat (DES).

Poți găsi acest produs la orice farmacie; există mai multe mărci diferite cu ingrediente diferite care pot funcționa mai bine pentru tine. De preferat să le utilizați pe cele fără conservanți, pentru că acesta paote produce iritații oculare și puteți lua în considerare și lacrimile artificiale cu acid hialuronic.

Dacă ești aici pentru că te confrunți cu sindromul de ochi uscat și nu știi exact ce produs îți este potrivit, poți afla mai multe detalii despre cauze și simptome, mai jos.

Office eye syndrome

Dacă petreci ore în șir în fața ecranelor și resimți oboseală oculară, aici poți afla cauzele, simptomele și soluția adecvată.

Inflamație/ iritație a suprafeței oculare

Dacă te confrunți cu conjunctivite bacteriene, alergice sau ochi uscat, află aici despre cauze, simptome și soluții.

Răni/zgârieturi ale suprafeței oculare

Dacă au apărut eroziuni la nivelul suprafeței oculare și nu știi cum să scapi de acest disconfort, poți descoperii soluții, aici.

Ochi uscat sever & post-chirurgical

Dacă senzația de arsură, mâncărime, „nisip în ochi”, usturime sau roșeață oculară este continuă, află care sunt cauzele și descoperă soluțiile.

Ochi roșu post lezional

Dacă ați suferit leziuni oculare, keratite virale sau conjuntivite virale, poate vreți să descoperiți și o soluție pentru aceste probleme.

Pentru orice întrebare ne puteți scrie în această secțiune.

De asemenea, nu ezitați să ne contactați la:

clienti@amdnobel.ro

0720.277.538

031.104.0016

Clipitul

Clipitul   Clipitul se definește ca un fenomen complex și coordonat de închidere și deschidere a pleoapelor care poate fi profund afectat de diverși stimuli interni sau externi. Clipitul poate să fie complet sau incomplet. Un clipit complet implică mișcarea...

Ce înseamnă „nisipul în ochi”?

Ce înseamnă „nisipul în ochi”?   Termenul de „nisip în ochi” reprezintă relatarea pacientului ce se prezintă la medicul oftalmolog pentru disconfort ocular. Acesta este un simptom și mai putem întâlni: senzație de corp străin, arsuri, uscăciune, scăderea...

Câtă apă bei pe zi?

Câtă apă bei pe zi? Tuturor ni s-a spus că trebuie să bem opt pahare de apă pe zi pentru a ne menține sănătoși și hidratați. Dar de unde vine acest sfat? Potrivit celor mai mulți experți, regula celor opt pahare este mai mult o linie directoare decât o regulă strictă...

4 lucruri pe care trebuie să le știi despre ochiul uscat

4 lucruri pe care trebuie să le știi despre ochiul uscat Toată lumea s-a confruntat la un moment dat cu ochii uscați. Poate că ați fost într-o cameră plină de fum sau ați petrecut prea mult timp uitându-vă la un ecran. Oricare ar fi cauza, ochii uscați pot fi...

A venit vara. Ai grijă de ochii tăi!

A venit vara. Ai grijă de ochii tăi! Pe cât ne dorim un bronz frumos, pe atât de sănătos este să avem grijă nu doar de pielea noastră, cât și de ochii noștri. Aceștia sunt unele dintre cele mai sensibile organe din corpul nostru și sunt, de asemenea, foarte...

Efectele adverse la purtarea lentilelor de contact

Efectele adverse la purtarea lentilelor de contact Majoritatea oamenilor se gândesc la lentilele de contact ca la o modalitate sigură și convenabilă de a-și îmbunătăți vederea. Și, în cea mai mare parte, au dreptate. Lentilele de contact sunt realizate dintr-un...

Pilulele contraceptive și apariția ochiului uscat

Pilulele contraceptive și apariția ochiului uscat Contraceptivele au fost întotdeauna un subiect controversat în rândul femeilor, mai ales că există o mulțime de mituri despre ele, cum ar fi acela că duc la creșterea în greutate, tulburări menstruale etc. Cu toate...

Îmi lăcrimează ochii. Am nevoie de lacrimi artificiale?

Îmi lăcrimează ochii. Am nevoie de lacrimi artificiale? Ați observat vreodată că vă lăcrimează ochii fără un motiv aparent? Este un fenomen comun și există câteva cauze posibile. De exemplu, dacă vă aflați în aer liber într-o zi cu vânt, vântul vă poate face ochii să...

Protejează-ți ochii de lumina soarelui

Protejează-ți ochii de lumina soarelui A purta ochelari de soare nu înseamnă doar a arăta bine, ci și a îți proteja ochii de razele UV dăunătoare ale soarelui. De fapt, ochelarii de soare pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea vederii și la ameliorarea oboselii...

Alergiile oculare și părul de animale

Alergiile oculare și părul de animale Multe persoane suferă de alergii la părul de animale, în special la blană sau pene. Aceste alergii sunt rezultatul expunerii la firul de păr sau la particule mici de piele de animale. Există multe tipuri diferite de păr de...