Se pare că 6 din 10 adulți experimentează simptome după ce folosesc dispozitive mai mult de 2 ore, cum ar fi dureri de cap sau vedere încețoșată, care ar putea rezulta din oboseala digitală a ochilor cauzată de expunerea la lumina albastră- aici sunt incluse multe persoane care își petrec toată ziua uitându-se la ecrane fără să realizeze cât timp petrec în fața lor.
Simptomele se pot agrava dacă există o utilizare prelungită a dispozitivelor digitale. De aceea ochelarii care includ tehnologia de filtrare a luminii albastre pot ajuta la ameliorarea disconfortului.
Care-s beneficiile ochelarilor cu filtru de lumină albastră?
- Blochează din strălucirea dăunătoare a ecranelor
Ochelarii cu tehnologie de filtrare a luminii albastre te pot ajuta să te concentrezi și să reduci oboseala ochilor, ceea ce are ca rezultat faptul că ochii se simt mai puțin obosiți. Luarea de pauze regulate de la ecran este o altă modalitate de a rămâne sănătos!
- Somn mai bun
Unul dintre cele mai surprinzătoare efecte ale ecranelor este că acestea vă pot afecta tiparele de somn. Lumina albastră are o frecvență ridicată care te ajută să te menții în alertă și întârzie eliberarea de melatonină, ceea ce te va împiedica să intri într-un somn adânc după ce ai folosit aceste dispozitive cu una sau două ore înainte de culcare.
- Ochelarii care blochează lumina albastră pot ajuta la prevenirea degenerescenței maculare legate de vârstă (DMLV)
DMLV este una dintre principalele cauze ale orbirii. Lentilele de blocare a luminii albastre pot ajuta la întârzierea acestei afecțiuni prin prevenirea impactului luminii albastre asupra retinei, pe care boala o deteriorează în timp și poate provoca pierderea vederii.
Cu ajutorul tehnologiilor de protecție, ochelarii cu tratament de blocare a luminii albastre pot reduce impactul luminii albastre dăunătoare și al oboselii digitale a ochilor. Aceștia ajută la ameliorarea disconfortului provocat de prea mult timp petrecut pe dispozitive, ceea ce, la rândul său, îmbunătățește calitatea somnului, precum și reducerea riscul de boli comune, cum ar fi DMLV și nu numai.
