10 simptome ale astenopatiei acomodative

10 simptome ale astenopatiei acomodative

 

Ce e ea?

Acest pasaj poate fi prea tehnic pentru unii cititori. Este posibil ca persoana obișnuită să nu înțeleagă ce înseamnă „astenopie” sau de ce ar trebui să îi pese de această afecțiune. Ea este cunoscută mai degrabă ca oboseală oculară, iar privitul fix la un ecran poate cauza această oboseală ocular.

De regulă nu e ceva grav și poate trece de la sine, dacă îți odihnești ochii, însă e bine să fii precaut, pentru că uneori poate să ascundă anumite probleme mai grave, cum ar fi astigmatismul sau hipermetropia.

 

Simptome

  1.     Vertij
  2.     Durere în jurul ochilor
  3.     Vedere încețoșată
  4.     Sensibilitate la lumina
  5.     Dificultați în a menține ochii deschiși
  6.     Ochi înlăcrimați sau mâncărime ocular
  7.     Durere de cap, mai ales spre finalul zilei
  8.     Greutate în a lucra de aproape
  9.     Vedere dublă
  10.   Probleme de concentrare

 

De ce apare ea?

Știm cu toții că majoritatea timpului ni-l petrecem în fața ecranelor, însă ochii noștri nu au fost proiectați pentru asta. E nevoie de pauză de la ecrane din când în când, pentru a evita așa numitul „Office Eye Syndrome”. Petrecând ore îndelungate în fața calculatorului și a telefonului, apare cu ușurință un discomfort la nivelul ochilor, pentru că ne concentrăm intens. Asta duce la a uita să clipești, iar filmul lacrimal se poate evapora mult mai ușor.

Pe lângă expunerea în fața ecranelor, alte cause care pot duce la astenopatie, sunt:

  1.     Cititul pe perioade lungi.
  2.     Expunerea la lumină puternică.
  3.     Expunerea la împrejurimi întunecate sau semi-întunecate.
  4.     Condusul pe distanțe lungi.
  5.     Activități care implică o concentrare intense.
  6.     Stres sau oboseală.
  7.     Expunerea la aer uscat, cum ar fi aerul condiționat.

Tratament

Se pot folosi următoarele „tratamente”:

  1.     Ajustarea luminii în mod corespunzător

Dacă avem o lumina adecvată atunci când citim sau stăm în fața ecranelor, poate ajuta să nu ajungem la  oboseală ocular. Un abajur pe o lumină poziționată în fața ta este metoda indicată dacă lucrezi sau citești la un birou.

  1.     Pauze

Pauzele sunt mereu binevenite. Plimbă-te prin casă, curăță un fruct, mănâncă-l. Încearcă să te deconectezi puțin de la lucrul care îți necesită concentrarea.

  1.     Aerisirea spațiului sau folosirea unui umidificator

Încearcă să ai un mediu optim în jur, chiar și când conduci. Evită să ai aerul condiționat îndreptat spre față.

  1.     Lacrimi artificiale cu acid hialuronic cu greutate moleculară mare

Lacrimile artificiale te ajută să îți menți ochii umectați, ceea ce poate ameliora sau preveni sindromul de ochi uscat. Le poți folosi înainte de a te așeza în fața unui ecran, pentru a evita disconfortul.

Le poți descoperi pe cele adecvate ție, aici: www.hylo.ro

 

Dacă ești aici pentru că te confrunți cu sindromul de ochi uscat și nu știi exact ce produs îți este potrivit, poți afla mai multe detalii despre cauze și simptome, mai jos.

Office eye syndrome

Dacă petreci ore în șir în fața ecranelor și resimți oboseală oculară, aici poți afla cauzele, simptomele și soluția adecvată.

Inflamație/ iritație a suprafeței oculare

Dacă te confrunți cu conjunctivite bacteriene, alergice sau ochi uscat, află aici despre cauze, simptome și soluții.

Răni/zgârieturi ale suprafeței oculare

Dacă au apărut eroziuni la nivelul suprafeței oculare și nu știi cum să scapi de acest disconfort, poți descoperii soluții, aici.

Ochi uscat sever & post-chirurgical

Dacă senzația de arsură, mâncărime, „nisip în ochi”, usturime sau roșeață oculară este continuă, află care sunt cauzele și descoperă soluțiile.

Pentru orice întrebare ne puteți scrie în această secțiune.

De asemenea, nu ezitați să ne contactați la:

clienti@amdnobel.ro

0720.277.538

031.104.0016

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea III/V)

În partea a treia a articolului aflăm de la doamna dr. Daniela Cioplean cum se manifestă bolile oftalmologice la copii și la ce trebuie să fie atenți părinții.  Dacă vrei să vizualizezi interviul integral, îți lăsăm link aici.Î: CE SE RECOMANDĂ ÎN ACEST CAZ?  BOLILE...

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea II/V)

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea II/V)În partea a doua din interviul cu Dna. Dr. Daniela Cioplean vom afla dacă bolile oftalmologice se pot moșteni de la părinți la copii.  Îți lăsăm aici link unde poți găsi interviul în întregime.Î: CE SE...

Acidul hialuronic și ochiul uscat

Acidul hialuronic și ochiul uscatAflă beneficiile acidului hialuronic în tratarea ochiului uscat!  Sindromul de ochi uscat poate avea efecte foarte neplăcute asupra vederii, generând o stare de disconfort accentuat la nivelul ochilor, precum și o scădere a...

Niciodată prea mic pentru un consult oftalmologic (Partea I/V)

NICIODATĂ PREA MIC PENTRU UN CONSULT OFTALMOLOGIC (I/IV)Află despre necesitatea unui control oftalmologic timpuriu, de la medicul primar oftalmolog Daniela Cioplean.Î: Cine sunt?R: Sunt medic oftalmo-pediatru. Oftalmo-pediatria este o noțiune care a pătruns relativ...

Totul despre lacrimile artificiale cu acid hialuronic cu greutate moleculară mare

Totul despre lacrimile artificiale cu acid hialuronic cu greutate moleculară mareBeneficiile acidului hialuronic la nivelul pielii sunt larg cunoscute, însă este mai puțin știut faptul că acesta are efecte deosebit de favorabile și pentru ochi. Atunci când folosești...

Ce e bine să știi despre lacrimile artificiale pentru ochiul umflat și roșu

Ce e bine să știi despre lacrimile artificiale pentru ochiul umflat și roșuRoșeața oculară și umflătura pielii din zona ochiului denotă prezența unui proces inflamatoriu. Indiferent de cauzele care stau la baza apariției acestuia, lacrimile artificiale îți pot fi de...

Arta de a clipi

ARTA DE A CLIPIClipitul este esențial pentru vederea optimă.Rolul clipitului pentru o vedere optimăDeși poate părea un gest banal, clipitul este o parte importantă a rutinei de îngrijire a ochilor. Cu toții clipim, dar de ce facem asta și de ce aduce acest mic gest...

Cri-cri-cri, toamnă gri, iar ai adus alergii!

Cri-cri-cri, toamnă gri, iar ai adus alergii! Toamna este sezonul alergiilor. Odată cu venirea toamnei, în viețile noastre își fac loc nu numai puloverele călduroase și latte-urile cu aromă de dovleac, cât și bine cunoscutele alergii. Deși anotimpul consacrat...

7 tulburări de vedere care necesită consult oftalmologic

Majoritatea oamenilor se confruntă la un moment dat în viață cu tulburări de vedere. Din fericire, în multe situații nu este ceva grav și un tratament aplicat la timp, chiar la birou sau acasă, poate rezolva problema tulburării de vedere. Însă, dacă problema nu...

Nisip în ochi

“Boala ochiului uscat” sau “Sindromul de ochi uscat” reprezintă o boală multifactorială a suprafeței oculare, caracterizată printr-o producție deficitară de lacrimi și/sau o evaporare excesivă a lacrimilor, care duce la pierderea homeostaziei filmului lacrimal. 8...