Clipitul

Nu uita să clipești!

La muncă, în timpul liber, la o plimbare în natură, oriunde ai fi sau orice activitate ai face, nu uita să clipești!

Află de la dna. Dr. Nemeș-Drăgan Iulia-Andrada cum un gest atât de mic ne poate influența sănătatea ochilor.

Ce este clipitul?

Clipitul se definește ca un fenomen complex și coordonat de închidere și deschidere a pleoapelor, care poate fi profund afectat de diverși stimuli interni sau externi. Clipitul poate să fie complet sau incomplet.

Un clipit complet implică mișcarea ambelor pleoape, care începe în pozitia normală de alertă, se continua prin apoziția a măcar jumătate din marginea ciliară a acestora și se termină atunci când cele 2 margini libere revin la poziția inițială.

Mișcările complete ale pleoapelor sunt importante pentru reînnoirea filmului lacrimal, distribuția și drenajul acestora.

Un clipit corespunzător este esențial pentru integritatea suprafeței oculare și pentru stabilitatea filmului lacrimal.

Analiza acestui act reflex trebuie să țină cont de rata de clipire, durată și de amplitudine.

Ai clipit?

În mod normal, omul are o rata de 12 până la 20 de ori/min. Cu toate acestea,  există variații în funcție de gradul de alertă, de activitate sau de anumiți factori de mediu.
Durata unui clipit durează mai puțin de 300 de msec.

Amplitudinea variază de la 9-12 mm și este afectată de obicei la purtătorii de lentile de contact.

Numeroase studii au demonstrat că, clipitul incomplet este asociat cu simptome de uscăciune oculară la pacienții diagnosticați cu „computer vision syndrome”.

Cum tratăm lipsa clipitului?

Principalul tratament pentru toate formele și severitățiile de ochi uscat sunt lacrimile artificiale cu greutate moleculară mare.

Acestea au menirea să suplinească stratul lipidic și apos al filmului lacrimal mult modificat, mai ales atunci când nu se clipește suficient și corespunzător.

O altă recomandare unanim acceptată pentru ameliorarea simptomelor de oboseală oculară este regula 20-20-20.

Aceasta propune ca la fiecare 20 de minute pacienții care stau mult în fața ecranelor să privească în depărtare, la aproximativ 20 de pași, timp de 20 de secunde.

În lumina celor mai recente studii, acestei regulei i se mai adaugă recomandarea de a realiza un clipit complet timp de 20 de ori.

Alături de interferometrie, timp de rupere lacrimală non-invaziv, meibomografie se poate diagnostica și clipitul ineficient prin metode noninvazive video de înregistrare a clipitului cu ajutorul unui aparat special.

Dacă sunteți din Cluj, acesta se află în dotarea cabinetului DOCTORLENS.

Asistent universitar UMF “Iuliu Hațieganu” Cluj-Napoca

Doctor în științe medicale

Medic specialist oftalmolog

Nemeș-Drăgan Iulia-Andrada

Gama Hylo are în compoziția ei acid hialuronic cu greutate moleculară mare, ce poate fi de ajutor în refacerea filmului lacrimal, ca urmare a lipsei clipitului!

Dr. Elena Avram

Distrofii corneene

Boli ale corneei Află mai multe despre cum poți să previi diverse boli ale corneei, sau distrofii...
Lentile de contact

Lentilele de contact moi, tu știi să le folosești corect?

Folosirea corectă a lentilelor de contact Află și tu de la Dna. Dr. Lorena Cioracsim, chirurg...
Dr. Lorena Cioracsim

Cum ne demachiem?

O rutină de machiaj pentru ochi fericiți Cum ar trebui să aplicăm machiajul, pentru a nu influența...

Lăcrimarea excesivă

De ce apare lăcrimarea excesivă?De ce apare lăcrimarea excesivă? Află de la Dna. Dr. Amelia Popa,...

Ce reprezintă ochiul uscat? Este un semn clinic sau simptom? Sindrom?

Ce este sindromul de ochi uscat?Află de la Dl. Dr. Tudor Corneliu Tarasi, medic specialist...
Dr. Lorena Cioracsim

Efectele Soarelui asupra ochilor

Cum se protejează ochii de soare?Vrei să afli cum se protejează ochii de soare? Dna. Dr. Lorena...
Machiajul in ochi uscat - Alice Munteanu

Ochi sănătoși – Machiaj reușit

Machiajul în ochiul uscatAflă de la Dr. Alice Munteanu-Petre, medic oftalmolog, sfaturi despre cum...
Mihaela Pascu - oftalmologie

Prin ochii medicului oftalmolog

Ce vede un medic oftalmolog?Oare ce vede un medic oftalmolog în camera de garda? Află de la Dna....
Oana Chiscoci_Ochi uscat

Ochiul uscat – deșert pentru ochii noștri

Cauze și tratament pentru ochiul uscatDna. Dr. Oana Chiscoci, medic oftalmolog, ne va prezenta...

Vrei să scapi de ochelari?

Cum corectăm dioptriile?V-ați întrebat vreodată cum corectăm dioptriile? Una dintre metode este...